Жизнь в самой своей сути представляет собой непрерывный процесс потребления и восполнения энергии. На протяжении всего дня действует определённый механизм, который формирует работу нашего ума и возникающие в нём потребности. Стоит нам открыть глаза после сна, как сразу же появляются желания: ещё немного полежать, встать, начать двигаться, умыться, поесть и многое другое.
Во время сна мы практически не ощущаем никаких потребностей. Лишь в осознанном сновидении могут возникать определённые желания — что-то увидеть, что-то сделать, пережить какой-либо опыт. Но в обычном бессознательном сне мы просто проживаем происходящее, не задаваясь вопросом, нравится оно нам или нет. Мы не испытываем голода, усталости или других состояний, побуждающих нас к действию.
Из этого можно сделать вывод, что именно ум создаёт большую часть нашей повседневной активности и забот. Недостаток определённых гормонов, усталость, скука, боль, страх — всё это становится основными движущими силами нашего поведения. Общество диктует необходимость работать, думать о будущем, опасаться страданий. Инстинкт самосохранения также постоянно побуждает нас действовать.
То же самое касается и других сторон жизни: любви, рождения детей, стремления к славе, уважению, признанию и многого другого. Всё это словно управляется программами, которые постепенно были заложены в нас с самого детства. Но кто мы на самом деле за пределами этих программ? И что произойдёт, если мы попытаемся изменить их или вовсе освободиться от некоторых из них?
Как правило, всякий раз, когда мы идём против одной из таких программ, возникает страдание. Организм включает защитные механизмы, и лишь немногие способны долго выдерживать это внутреннее сопротивление. Спустя некоторое время большинство людей снова возвращается к привычным моделям поведения и начинает следовать тем же программам, от которых пыталось отказаться.
Можно ли договориться с природой? Возможно ли заключить с ней своеобразный союз: я по мере сил удовлетворяю естественные потребности своего организма, а взамен природа перестаёт причинять мне страдания?
Иногда человеку действительно удаётся достичь определённого внутреннего равновесия, и страдания на какое-то время отступают. Но не является ли и это всего лишь очередной иллюзией? Природа не руководствуется состраданием. Она следует собственным законам и не заботится о том, сколько боли испытывает человек. Ни один организм не способен бесконечно переносить голод, сильную боль или длительные лишения.
Тогда каким образом йоги совершают то, что кажется выходящим за пределы человеческих возможностей?
Ответ заключается в энергии. Перед лицом природы существует лишь одно средство — обладать силой, превосходящей силу самих природных механизмов.
Психическая энергия представляет собой особую форму энергии, которая способна не только воздействовать на нервную систему, но и влиять на гормональный фон, замедлять сердечный ритм, регулировать кровообращение и многие другие процессы организма. Благодаря развитию этой энергии человек постепенно получает возможность освобождаться от полного подчинения естественным программам природы.
Однако накопление такой энергии требует времени, терпения и постоянной практики. На определённом этапе приходится принимать боль и страдание как часть пути, поскольку именно преодоление сопротивления природных сил способствует накоплению всё большего количества внутренней энергии.
Для людей с благоприятной кармой, не растрачивающих свои силы на постоянную внутреннюю борьбу, этот путь может оказаться менее тяжёлым. В их жизни меньше конфликтов и разрушительных переживаний. Однако возникает другой вопрос: смогут ли они создать достаточное внутреннее напряжение, необходимое для накопления энергии, позволяющей выйти за пределы программ, заложенных природой?
Йога даёт не только надежду, но и подтверждённый многовековым опытом практиков путь, показывающий, что с помощью специальных техник человек способен преобразовывать свою энергию в более высокие формы, обладающие значительно большей силой.
Ежедневная практика, дыхательные упражнения и осознанное управление праной помогают не только укрепить здоровье и повысить сопротивляемость болезням, но и постепенно обрести контроль над страхом, чувством голода и многими другими импульсами, которые обычно управляют нашей жизнью.